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喝什么荼才能短时间减内脂肪瘦身没有负作用且不反弹

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脂肪的消耗需要多方面的分解，单独靠喝茶代谢的微乎其微。有些减肥茶容易引起腹泻甚至脱水，反而对身体造成危害。建议少吃面食，多吃水果和蔬菜，配合有氧运动如慢跑瑜伽等。

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