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35岁,体重只长不跌,每天都运动一万二千步,该怎么

35岁,体重只长不跌,每天都运动一万二千步,该怎么办
提问时间:2020-02-14
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:根据你的情况和提问来看。可能你只注重锻炼了,没有注意饮食的调理,建议在注意饮食的调理,不能吃高油腻高蛋白的食物。

    这样你的体重就会降下来的。

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