想知道肌肉拉伤要怎么才快好起来

病情分析：较少使用或训练的肌肉，突然进行激烈或过度反复的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛，预防的最佳方法是以渐进的方式进行肌肉活动，使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反复运动。

指导意见：如果已有肌肉酸痛现象，则应休息与热疗处理，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害.以上是对“想知道肌肉拉伤要怎么才快好起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！