您好。就您上述情况来看,当属肾阳虚证;因阳气不足,难以温化水湿,故尿频尿急;阳虚寒自内生,故腰膝酸软疼痛;甚者还可见畏寒肢冷、精神不振等症状。
建议尝试温阳补肾的中成药常服如金匮肾气丸等,重在坚持治疗,不可半途而废,服药期间忌食生冷油腻辛辣刺激食物,忌烟酒,忌劳累恼怒,避免感受寒凉,不拘疗程治愈为止,希望能帮到你
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