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做事乱七八糟,没头绪,不爱见熟

做事乱七八糟,没头绪,不爱见熟人说话。平时不会处理事情。没记忆力。没劲。爱哭。头脑不停地想事。昼夜想。头不清晰!
提问时间:2020-04-19
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:试着听一首简单的歌,看一场搞笑的电影,让自己放松下来。慢慢的去理清思绪,不要太过于忧虑。会好的

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