你好!血压的正常值是：收缩压在90-120mmhg舒张压在60-90mmhg之间的血压都是正常血压.你的情况，应明确诊断高血压。
建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好。
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