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腰椎生理曲度变直了严重么

腰酸痛难受两年多了,平时就是自己做些简单的锻炼,一直没有去治疗过,现在想了解一下腰椎生理曲度变直后的严重性。

提问时间：2020-03-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎生理曲度是属于腰椎退变的一种，可以坚持睡硬板床，平卧睡眠期间，腰下最好加厚约2cm腰垫，以使腰椎曲度恢复。平日注意多向后伸懒腰,长期的坚持很快就会好的。

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