一般一段时间不能自行恢复可以去眼科医院看一下，平时需要清淡饮食，不要吃热气食物，也需要注意休息好，这样子才能缓解眼部疲劳。
感觉眼睛有异物感，要看一下是否有红肿发炎，看一下是否有麦粒肿，也要看是否由于泪腺堵塞等原因导致。
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