主要是由于产后体内孕激素急速下降造成的，还有分娩消耗的能量很多。产后脱发是一个暂时的过程，建议每天早上起来用木梳轻梳头皮，然后用手指轻敲头皮。
饮食上面多吃些芝麻，核桃，黑米。多吃些补肝肾的食物。做些户外的运动，加强体质。
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