跑步脚趾磨出了一个水泡

病情分析：在，这几天的时间，不能过度运动，这个水泡要注意消毒处理，预防水泡破裂。指导意见：到药房去买点酒精或碘伏，用来涂涂在上建议穿拖鞋，不要磨破皮了，避免伤口处反复的摩擦，避免造成感染。

以上是对“跑步脚趾磨出了一个水泡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！