右手肘关节扭着弯曲就会响，而且疼痛，声音很大

指导意见：你好，考虑为右肘关节劳损，骨质增生的病变发生，多因肘部剧烈活动，劳累过度，受凉负重等因素，造成了肘部关节的受损，骨软骨膜增生，关节间隙变窄，滑液减少，韧带及软组织粘连，导致了活动时关节面摩擦发生了响声。

建议生活规律，按时作息，避免肘部过度活动，饮食上少吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃胶原蛋白含量丰富的食品，并进行肘部的拍片等检查，明确诊断后，给予热敷针灸，活血化瘀，舒筋通络，封闭注射滑液等治疗。