坐电脑前眼睛发困

你好，老是发困,眼睛发干,常见于神经衰弱症,和您经常坐在电脑面前,不锻炼有关.颈椎病也与此有关.要注意玩一个小时左右的电脑,就要起来活动一下,配合颈椎康复操.颈椎病康复操可改善患者颈部的血液循环,松解粘连和痉挛的软组织.颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效；

无颈椎病者可起到预防作用。