您好，根据您所说的情况，属于脾胃虚。指导意见建议您吃补脾益肠丸，吃一周若没效果就去找中医看看，吃吃中药，调理调理；
同时注意早上起来喝杯热开水，不要吃寒凉食物；适当运动；作息规律，不要熬夜；祝您早日恢复健康。
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