问患者提问

本人男，23岁，平时工作是建筑投标，加班加点是常事

本人男，23岁，平时工作是建筑投标，加班加点是常事，晚上12点多睡觉，早上八点左右起床，最近脸和头皮有时候会发麻。

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：人体自我修复的时间段主要是在晚上11点到12点。太晚睡觉会导致身体自我恢复不足，引起白天精神疲倦、乏力等，长期下去对身体损害很大，会慢性损耗你的身体，建议按时睡觉，早睡早起。

相关问题