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患者提问

湖州市治失眠抑郁的医生那个最好

我最近失眠的情况比较严重,整晚上的说不着,脑子很混乱,白天也没什么精神,工作效率很低,和周围同事的关系也不如以前那么和谐,我感到肾压抑,医生说我这是精神压力过大导致的失眠抑郁,我想知道我这样的失眠抑郁该怎么办啊。出现失眠抑郁该怎么治疗啊?
提问时间:2020-02-02
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    抑郁症很大的原因就是压力过大,在乎的太多,喜欢想太多,还把事情越想越坏!抑郁,是人的正常情绪,压力大的时候,很多人都选择逃避,然后情绪低落,导致对很多事物失去兴趣,无法开心起来,就是因为压力!你好,抑郁性神经症的治疗,主要为心理治疗与药物治疗,其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等,有时集体心理治疗效果会更好一些。

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