大姨妈不稳定，手脚冰

指导意见：你好,根据你说的月经时间来看，我认为应该属于正常范畴，一般来讲，月经周期28到30天，提前或推迟一周以内均属正常，经期3到5天，最多不超过七天。

你可以做一下B超检查，激素水平检查，如果正常，就不用过于担心了，日常生活要有规律，合理休息，合理饮食，祝你健康，希望我的回复能够帮到你，请对我的回复作出评价，谢谢