你好，非常感谢您在百忙之中给我

你好,非常感谢您在百忙之中给我的建议,谢谢!以前冬天的时候会有,（因为我家在西安,所以比较冷）现在好一点,平时如果爬山累的话,偶尔会膝盖关节痛,或者受冷的话,都会痛的,但是频率都比较低,那我平时应该注意什么呢?如何保健呢?怎么样治疗初期的风湿呢?谢谢您!祝工作愉快!