多喝水，不要吃太油腻的东西，比方要和猪蹄汤，就先把里面的浮油什么的撇出来再喝。吃饭也要适量，但是以宝宝够吃为前提啊，可以吃燕麦粥，对妈妈身体有好处，注意锻炼，没事可以做操了哈。
一般6个月以后月经正常了会开始慢慢瘦下来的。
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