首页 > 权威问答 > 上夜班时白天补觉可以么

问患者提问

上夜班时白天补觉可以么

我上夜班，但是我白天可以补睡，这样可以么？上夜班

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以，但是如果总这样容易把人体本身的生物钟打乱，时间久了容易引起亚健康

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号