视疲劳多有原因,先去医院验光,看是否有屈光不正等问题,过度调节就会导致易疲劳。如果没有,就考虑视频终端(visualdisplayterminal,VDT)综合征VDT操作者视功能影响主要表现调节近点距离显著增加,调节幅度的下降以及所需发生调节的时间延长,反映的是调节灵活性的下降,有研究结果表明,连续VDT操作2h以上,可使近视力下降,但休息30min后又可使视力恢复到正常水平。
因此这一阶段的疲劳不会对视觉构成威胁,但累积到一定程度,则可能导致视力下降。临床上经常会发现VDT使用者比一般人群更多主诉眼干不适等症状,干眼很大程度上是VDT综合征的因素。
建议少用电脑、少看电视若眼干可用硫酸软骨素滴眼液或润洁、人工泪液等在饮食上,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充机体中的维生素A、C、B族、E及微量元素有一定作用
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