鼾症最好治疗办法

打鼾注意是否是有鼻中隔偏曲，鼻息肉，扁桃体肥大，咽部松弛,或者舌体肥大，舌跟后坠等问题,建议你去看看五官科医生检查看看，注意打鼾有可能导致呼吸暂停，尽早的治疗打鼾会有好的治疗效果。

注意睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用镇静剂、安眠药以及抗过敏药物，可在一定程度上减轻打鼾。