问题分析：最近有没有发生什么事情让你焦虑不安的影响睡眠？入睡没有困难吧？只是早醒？意见建议：建议不要喝茶及咖啡等。
睡前散步、听轻音乐缓解压力，服用健脑安神类药物，或者阿普唑仑等改善睡眠，见效后尽早停用。
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