你好，一般孩子经常感冒鼻塞等现象，也是孩子抵抗力弱的现象的，小孩子就爱感冒的，所以平时要注意保暖的，避免受风了。
应多吃些新鲜的水果,和蔬菜，要多样性，不要天天只吃一种水果。这样才能全面补充维生素和微量元素。多去晒太阳。
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