左脚踝扭伤三月一直没有完全消肿，我该怎样

扭伤下肢的踝部是容易造成外踝的骨折和韧带的损伤。现在拍片子没有骨折等是韧带的损伤还是应该有的。古话说”伤筋动骨一百天。

伤筋还排在动骨的前面。就是伤筋并不比骨头断掉好治疗。无论是伤筋还是断骨都应该以制动抬高为主。付以理疗活血化瘀等。

还有扭伤不是细菌侵入造成，消炎药是毫无作用的弊多利少。