榴莲的功效与作用

经常食用榴莲可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。榴莲性热，食用后可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用，同时榴莲改善腹部寒凉、促进体温上升，可以极好的调节寒性体质的朋友。

另外，榴莲的气味可以开胃、促进食欲，同时榴莲总富含膳食纤维，可以促进肠蠕动。