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我刚三十多岁血压有点偏高，怎么调理一下。

我刚三十多岁血压有点偏高，怎么调理一下，我刚三十多岁血压有点偏高，怎么调理一下，量血压时，右臂总是比左臂高，左臂血压正常，右臂偏高。

提问时间：2020-04-06

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好，血压轻度增高可以暂时非药物治疗，低盐饮食，每天适当吃点芹菜，黄瓜，冬瓜，黑木耳，多运动，按时休息，放松心情，减轻压力，观察三个月，大多可恢复正常，如果在口服避孕药，改用其他避孕方式。

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