问题分析:根据你的描述来说你这个年龄出现肾阳虚一般为手淫过多导致的,牡蛎饮什么保健品我不知道,只知道牡蛎不是治疗肾虚,他是一个固涩药物,一般来说是遗精之类的可以用意见建议:给你几个建议一个是戒掉手淫的习惯一个是适当的运动一个是养成良好的生活习惯一个是中药调理一个是针灸配合治疗,最后饮食方面的多吃韭菜黑豆核桃狗肉等补肾的食物
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