您好：根据您描述的症状，成年男子每月遗精两,三次或三,五天遗精一次都是正常的，甚至在一到两天遗精一次也不应认为是异常，如果长期频繁遗精,天天发生,才认为是异常现象。
平时多吃牛羊肉韭菜等食物，加强体育锻炼。如我的回答对您有帮助，请对我做出评价。祝您生活愉快。
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