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有腰扭伤史,长时间坐着腰背脊椎处就酸

我七八年前腰扭伤过,现在腰背脊椎处时间作长有点酸,腰背脊椎处就酸
提问时间:2020-02-20
答医生回复
  • 何宗全
    何宗全 主任医师
    三甲铜陵市人民医院 肝胆外科

    我建议你不要从事剧烈运动,找专家推拿,做有氧运动,跑步自行车游泳什么的,再次受伤几率很小,配合拉伸运动对你有帮助的。

    球类最好不要做,篮球身体冲撞激烈,对你没有好处。

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