人流后一个月不来月经，吃什么补

病情分析： 你好，人流后，手术只要做的很好，血量少，卵巢可在22天内恢复排卵功能，40天左右月经来潮。有少数妇女在人工流产后出现经期延长,周期长短不一,闭经等月经失调现象，2~3个月一般可以恢复正常。

人流术后月经恢复的时间最早为术后13天，最晚为术后113天。若长时间不来月经有这么几种可能性：子宫内膜越来越薄，雌激素水平偏低，术后并发宫颈管粘连或宫腔粘连。

要医院检查后对症治疗。意见建议：可以增加蛋白质的摄入,如鸡蛋,牛奶,鱼,禽,肉类等,同时多吃蔬菜和水果.但应注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激肠道引起消化不良。