怎么预防打鼾

建议：怎么预防打鼾，怎么预防打鼾。平常日常生活要注意：增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。避免烟酒嗜好。采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜。

一般打呼噜分为:1>良性打呼噜:一般是由于工作劳累，饮酒过度，不按时休息引起，偶尔打呼噜．身体调整好后，即不再睡觉打呼噜．