车祸后总做恶梦睡不好是怎么回事

你好，你这是车祸刺激太大引起的神经焦虑的表现。你可以服用中成药天王补心丹配和枣仁安神胶囊调理，具有清心安神的作用。

饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食，注意不要用脑过度，适当放松很重要，多运动。多喝点百合粥，可以安神。

此外，桂圆肉白糖一起蒸熟每晚服用效果也很好。