身体和手发不了力，怎么回事？

问题分析：你好。根据描述的情况看初步考虑气虚引起，多与日常缺乏锻炼，日常生活饮食方面不协调，劳累等引起，另外就是考虑的是受凉，感冒导致精神状态不好引起，意见建议：平时注意加强锻炼，增强体质，调理好日常生活饮食，清淡些，多吃些补气的食物如大枣，萝卜，平时可以适当服用人参茶或者人参健脾丸，多休息，保证睡眠充足。