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问患者提问

睡觉之前吃了褪黑素结果半夜还是醒来凌晨也

睡觉之前吃了褪黑素结果半夜还是醒来凌晨也会醒没什么用我想知道什么能缓解睡眠

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，睡眠质量不好的原因很多，大部分是心理原因导致，你是怎么治疗的呢？平时有没有发生什么事情或者生活工作压力过大？
建议结合心理咨询进行分析调节一下

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