首页 > 权威问答 > 牛奶什么时候喝吸收最好？

问患者提问

牛奶什么时候喝吸收最好？

我在每天都在喝纯牛奶`~但是不知道什么时候喝最好`~电视上说有时候喝的没吸收`~都排泄了`根本吸收不了``

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡前喝一杯牛奶，能够促进睡眠，早上不能空腹喝牛奶，早上晚上喝都可以的！

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号