孕期如果能正常饮食的话,是不用特殊补充维生素类的,平时可以多吃些新鲜的水果以及蔬菜,不要依赖保健品。孕期饮食要多样化。
荤素搭配,保持良好的心情,不要大悲大喜,定期去正规的医院检查胎儿的发育情况,看是否正常。
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