宝宝1个多月，给他养成了抱着睡还要摇着睡的习惯，怎么戒掉啊？

妈可以尝试一下鼓励宝宝自己独立入睡，在观察到他们有睡意的时候，把宝宝放在床上，让他们自己入睡，如果他开始哭，也不妨硬起心肠，让他哭一阵子，这样连续几天，宝宝便会逐渐养成自己入睡的习惯了。

当他学会了自己入睡，在半夜里醒来时(所有的宝宝都会在夜里醒来好几次，也可以不依赖妈妈的帮助，自己重新入睡。