您现在出现的这种情况用中医理论来讲就是肾阳虚，可以通过食补和药补的方法来治疗。食补可以多吃韭菜和豆腐，能吃上狗肉最好；
药补可以服用金匮肾气丸或者右归丸。坚持治疗，一段时间以后会有明显效果的。不过，一定要减少性生活的次数。
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