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问患者提问

夜里多梦是什么原因

我现在在上高三，压力很大。夜里总是会梦到高考出成绩的时候。想问一下，夜里多梦是什么原因？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

夜里多梦是因为高中学习压力较大，而且高考给你们造成了非常大的精神压力，所以才会经常梦到。日有所思，夜有所梦，这些话是有根据的，要学会调整自己的情绪和心理状态。
不要把学习当成一种负担，想一想自己的理想和梦想。要经常鼓励自己。

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