问题分析：你好，请问您确诊糖尿病了吗。如果没有确诊，可以先做糖耐量筛查是不是糖尿病。如果只是单纯的一次血糖升高，低糖饮食，适量运动即可。
意见建议：无糖饼干，糕点有需要适量食用，可以随身携带糖块，以免发生低血糖时，以备不时之需。
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