指导意见：你好，从你说的这些情况，这样应该是要看看中医才好的，需要通过中医的辨症来对症调理会有不错的效果，然后平时可在生活和饮食方面多注意保养，并经常进行锻炼身体也是会好些。
请对我的回答做出评价，谢谢！
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