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南瓜热量高吗？

提问时间：2020-08-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

南瓜的热量很低，一般在20多卡左右，不会造成胃肠道的负担，也不会使您变胖，南瓜可以降低胆固醇，软化血管等等，是减肥者的佳选，建议您不必担心，适当食用，可以制作成南瓜饼，南瓜饭食用。

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