治疗胃炎,其实没有特效的方法。得了胃病主要在于调养,饮食健康是治疗胃病的首要措施。
1、首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食。
2、多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒、生冷等对胃的损害。
3、调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。打嗝是一个生理上常见的现象,象您这样的情况,建议可以自己买点促进胃动力的药物,如吗丁啉或西沙比利、莫沙比利。晚上睡觉前不要吃东西,饮食上注意象土豆、玉米、鸡蛋等难以消化的食物就不要多吃。
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