何首乌黄精黑豆一起煮有什么作用

问题分析：何首乌、黑豆、黄精一起泡水喝有补肝肾、乌须发、明目的功效，对白发和脱发会有治疗作用。只要身体状态正常可以长期服用，不过要注意，何首乌一定要用制何首乌意见建议：生的何首乌不仅没有补益作用，还会致泻。

枸杞和黄精本身都有甘甜味，不过为了使口感更好，适当加点冰糖也不错。