问患者提问

腰上和肚子上的肉怎么也减不掉，什么方法能

怎样才能减掉腰和肚子上的肉？什么方法才能减啊？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：你好，一般肥胖主要是饮食不规律，久坐不动，或者是暴饮暴食，引起的局部脂肪堆积。意见建议：建议最好是科学化减肥，以运动为主，避免反弹，积极参加锻炼，一日三餐，多吃新鲜蔬菜，合理饮食，规律进餐，也可以跑跑步，跳跳绳，积极锻炼。

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