问题分析：你好，据你所说的情况多考虑生完孩子后可以捆收腹带，产后体形恢复需要一段时间，可以通过锻炼如跑步，做仰卧起坐等。
意见建议：建议产后由于身体还没有完全恢复，不要做剧烈的运动，多注意休息，合理膳食。
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