问题分析：你好，根据你所说的情况，手淫是大多数人都会有过的经历，但是过度频繁的手淫容易导致肾精亏虚，从而引起阳萎早泄等性功能障碍。
意见建议：每个月三四次较为合适，以手淫过后不感觉到身体疲劳为宜，不影响工作和学习。
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