你好,吃苹果可以预防疾病的发生,最好连皮一起吃,因为与肉相比,皮中含有黄酮类化合物含量较高,抗氧化活性也较强,对中老年妇女患者预防肾结石具有很好的效果。
平时也可以多喝水。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液,就算足够
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