问患者提问

怎样吃南瓜减肥

我现在很胖，发现家里有很多的南瓜，想问一下怎样吃南瓜减肥呢？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

南瓜汤，南瓜饼都可以减肥，但是要注意要少糖，否则就会适得其反。吃南瓜是可以减肥的，热量低，不会对胃肠增加负担，而且其中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，增强消化能力。

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