我患有慢性浅表性胃炎和慢性咽炎可以喝哪些茶

慢性浅表性胃炎（即慢性非萎缩性胃炎）是一种由多种病因引起的胃粘膜慢性炎症。与萎缩性胃炎不同，浅表性胃炎并不伴有胃黏膜的萎缩性改变，粘膜层以浆细胞及淋巴细胞等慢性炎症细胞为主。慢性浅表性胃炎的临床表现缺乏特异性，诊断主要靠胃镜及镜下病理活检。慢性咽炎（chronicpharyngitis）是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，多发生于成年人，常伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部，或鼻塞而张口呼吸，均中导致慢性咽炎的发生。慢性咽炎与吸烟有一定的关系，治疗应先从戒烟开始。进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。还可以平时喝些对咽炎调理有帮助的中药茶饮，比如说众寻清咽茶，采用多味滋阴增液、清热化痰、润喉利咽功效的中药材配制而成的中药材饮，坚持长期饮用，从根源入手，对咽炎有很好的调理功效。对于患者而言，浅表性胃炎的防治主要应注意良好的生活习惯的养成，以及饮食的合理。具体而言，应注意如下几点：

1.戒烟戒酒，饮食规律，不宜过量；

2.避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶、辣椒等；

3.少食过硬，过粗糙，过热或过冷的食物；

4.少食过甜及过酸的食物及水果，如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子；

5.少食易胀气的食物，如淀粉含量较高的红薯，藕，土豆等。